Normalleştirmemiz Gereken 3 Şey,

1-RUH SAĞLIĞINIZI KORUMALISINIZ.

Eskilerin bir sözü vardır  her şeyini kaybedilirsin ama sakın  ‘Aklını kaybetme ’derler. Çok doğru.

Başınız mideniz ağrıdığında nasıl bir doktora görünme ihtiyacı hissediyorsunuz. Ruhunuz sıkıştığında kalbiniz ağrıdığında çıkamadığınız o depresyon hallerinizde bir psikoloğa bir uzmana görünmelisiniz.

Bir psikoloğunuz olmalı ruhunuzun doktoru. Konuşabileceğiniz güvenip kendinizi açabileceğiniz. Haklısınız öyle bir süreçten geçiyoruz ki psikoloğa vereceğiniz ödemeleri hesaplar durumdasınız ama unutmayın ki devlet kuruluşlarında da bir çok terapist size destek vermek için var.

Ruh sağlığımız ve zihin-duygu ihtiyaçlarımız hakkında konuşabilmek İhtiyaç duyduğumuzda destek almak çok önemli.

Her sorunun içinden tek başına çıkmakta ısrar edip, kendimize bu hayatta aşırı yüklenmek en büyük hatamız.

2-HER ANNE BABA VE HER AİLEYİ KUTSALLAŞTIRMAMAK

Her doğuran anne olamaz

Her baba, babalık makamına erişemez.

Öyle kolay değildir ebeveyn olmak uzun bir emek, sevgi, sabır, şefkat, bindir fedakârlık ve hassas koruyup kollamadan sonra erişilir bu makamlara.

Oysa bazı anne babalar toksiktir maalesef ki, zehirlidir. O çatı altında yaşayanları zehirler, hatta bunu yavaş yavaş yapar, yıllarca üzerinizde hasar bırakır. Hatta  bunu sevgi adı altında yaptıkları çok zamanda olur!!!!! Evet sevginin de toksik olanı vardır!

Bazen açıklama şöyle ilerler, oda ailesinden sevilmemiş ,aslında beni seviyor sevgi dili bu, aslında canımı acıtmak istemedi. Aslında aslında… ama bizim çocukluğumuzu gençliğimiz yaşamımızı elimizden alan ebeveynler var bu hayatta. Hatta evliliğimizi tam ortasında bizi yaptırım güçleriyle çıkmaza sokan.Onları normalleştirmeye karşıyım. Durdurmamaya kendimizi geri çekmemeye karşıyım

Aile üyeleri akrabalarımız ; abla, kardeş, dayı, amca, teyze, enişte vs. de dahildir buna. Ayarlarını bozuyorsa yaşamını olumsuz etkiliyorsa uzaktan sev, iç dünyanı kontrol etmelerine izin verme. Seni değersiz kılan anne babadan arabandan  uzak dur.

3-KURBAN, MAGDUR PSİKOLOJİSİNDEN ÇIKMAK

Çevremizde özellikle birinci derece yakınlarımızı suçlamaktan, şikâyet etmekten, kurtarıcı beklemekten vazgeç,

Hep bir sebep neden arama, yaşadığın talihsizliklere. Bazen olmayınca olmuyor. Nedeni birazda tercihlerine bakarak hareket et. Unutma mutluluğumuzdan da ve huzurumuzdan da kendimiz sorumluyuz "Benim hayatım" diyebilmek, var oluş yetkimizi iyi kullanmak, kendi elimizde

Hayatı kendini sevmek…

Pdr. Güneş CAMCI